mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:43:07Távolság
47.2 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Böszme 1. nap. PB.-t szerettem volna futni, de a meleg miattörültem, hogy beértem a célba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:43:07 | 47.2 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
25 hozzászólás
ORBEA ORCA 4430 napja
Hajrá Joci,gratulálok az első naphoz!
Armitage 4431 napja
Gratulálok az első naphoz! Hajrá a többihez:)
PecsiPeter 4431 napja
Gratulálok!
AAni 4431 napja
Hajrá Joci!
Gida 4431 napja
Nyomjad ultrafutó!!! :-)
csetbalu 4431 napja
ja.... ácsi.... Joci a marathon táv PB-jéről beszél.... az majdnem megvolt.?????????????... :))))))))))
Shrek 4431 napja
Majd holnap! Gratulálok és jó pihenést!
cica66 4431 napja
Sztem sem első nap kellene PB-t futni Joci...nagyon szépet futottál és tudom,hogy a többi nap is fogod bírni..:)..Gratika!!
yoyo 4431 napja
Azé a holnapi etepra tedd oda magad :PP mer nyáron még melegebb lesz a tó körül,,szokjad :)))
Gratika !
Daniloo 4431 napja
PB-t, eridjmánhogymenjel!
Ne szarakodjmáááá....n!
Balaton, nyár, csajok, buli, Fanta!
Fuss és mingyáá péntek!
Hajrá!!!!!
forgi 4431 napja
Hajrá Joci jó lesz ez. Összetettben még meglehet a PB is, és annak is része az első nap.
judit61 4431 napja
toncsofia 4431 napja
Hajrá holnap is!!!!
RemAti 4431 napja
Hajrá Joci!
csetbalu 4431 napja
a holnapi napra engedélyezett ennél 15-20 perccel rosszabb idő, jó lenne úgy bekarcolni:)
grat, egs, holnap piknikezünk:)
bibe2 4431 napja
Azért nem féltelek, hogy ennyire vészes lett volna a helyzet, hogy a célbaérésed kétséges lett volna!!:) Szépet mentél! Sok sikert holnapa is!Gratula!
plekoklári 4431 napja
Gratula! Nyomjad holnap is!
picikata 4431 napja
Pedig holnap is NYÁR lesz Joci... :)
Vetkőzz vazze... ;)
Jó pihit...és Hajrá holnap is!!!
lbtibsz 4431 napja
Valami afrikai versenyen vagy Joci? Meleg? Hm.
És persze hajrá Joci!
tsoma 4431 napja
Hajrá Joci! Kitartást!
prókátor 4431 napja
Jó volt ez Joci! Nyugodtság! majd a végén kell meg tolni!
márkusöcsi 4431 napja
Mi a szarnak akartál pb-t futni?
Ráérsz vasárnap! Sok sikert, rajtad tartom a szemem!
nyaff 4431 napja
nagyos ügyes voltál, hajrá!
smarcsu 4431 napja
azért így is jó tempót mentél, meg így marad erőd a következő 3 napra is! egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 4430 napja
Nehogy má megint a meleg üssön ki!!:))
Hajrááááá!