Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:04Távolság
15.34 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az ünnepre való tekintettel később indultunk nejemmel, de ennek az lett a következménye, hogy feltámadt a szél, mire leértünk. A nyugati égbolton felhőnek már nyoma sem volt, így a Kőszegi hegy már napfényben fürdött, felettünk felhők tornyosultak. A madarak már köszöntötték a napkeltét, megkezdték napi életüket, a vadgalambok pl. a fészekrakást. Autóforgalom volt rendesen, valamint a lakott területen kívül az észak-nyugati szél kitartott. Forduló után vidáman szedtem lábaimat a hátszelet kihasználva. A fürdő bejáratnál egy földön futkározó mókusra lettünk figyelmesek, aki egyik fától a másikig elfutott elölünk, majd odaérkezéskkor felszökelt a tetejére. A mozgás jól esett, egészségünkre. Vidám ünnepi napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:04 | 15.34 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 174 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4441 napja
Egészségetekre váljék az edzés Gyuri!Kellemes kikapcsolódást néktek!