Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:57Távolság
12.09 kmTempó
04:53 p/km (12.31 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Amit reggel eü.okok miatt reggel Csabival nem mertem bevállalni, délután már sikerült.Csodálatos napsütés, K-i barát, keleti égbolton a hízásnak indult Hold, futó sporik. Az Alfa Holdbázisnál Zsoltival üdvözölhettük egymást, majd Fridával találkoztam, aki hazafelé bandukolt. A Deseda part már benépesült: horgász, ifjú párok, kutyások stb. Ma már az első evezőst is láthattam. Tagadhataalanul itt a tavasz, feleslegesen erőlködik a hideg. Vissza felé még több sporival találkoztam, beindultak az edzések. A mozgás jól esett, sikerült a kezdeti lendületet tartani. Most irány a Fuszekli megbeszélés. Eredményes edzéseket Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:57 | 12.09 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 195 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 4451 napja
Ha mi nem is a futó útvonalon futottunk össze, de azért pár szót tudtunk váltani...
Egészségedre Gyuri!
Az egészség a legfontosabb dolog az életben, vigyázzunk rá!