Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:10Távolság
12.08 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az éjszakai esőtől nedves, de tavasz illatú levegő fogadott, valamint ÉNY-i barát köszöntött. A városban egyes utcai szakaszokon nem volt közvilágítás, új típusú takarékosság? A Deseda partjára érve ma már érezhető volt a tó illata, valamint vadkacsák hápogása törte meg a hajnali csendet. A rend őrei a 4-esnél szenyvízátemelőnél "álltak lesben". A kerékpáros hölgyek menetrend szerint érkeztek, ahogy Attila Toppanccsal, de Pistivel nem sikerült összefutni. Mire visszaértem a városba a feketerigók éneke harsogott. A mozgás jól esett, de a tempót a tavaszi fáradtság jellemezte. Derűs, tavaszi napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:10 | 12.08 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 173 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ksusy66 4457 napja
Sebaj, ez ilyenkor tavasszal előfordul, ma én is nehézkesebben tornáztam. Egészségedre, Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4457 napja
Gratu Gyuri a hajnali edzésedhez!Szép napot spori!Egészségedre váljék a futi!