Edzésleírás
Ma azért sokkal jobb idő volt mint tegnap.10 km volt a mai kiírás de a körpálya ismét 1 km-rel többre sikeredett :).Újszeged kiskört futottam ami 11km volt.Pulzuseredmények elfogadhatóak voltak,ámbár a Tisza hídon felfelé kicsit megugrott ezen még finomítani kell :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:07 | 11.1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 85 | 180 | 142 |
picikata 4481 napja
Egyre jobb vagy... :)
Jó kis félmarcsi lesz ebből Norbi...! :)
Egs!