pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10.7 km Szint: 30 mTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Edzésleírás
az elso "igazi" resztavos futasom :)
3 km kifutas a helyszinre (a sportmax melle)
Aztan 3 perc gyors, 2 perc nagyon lassu kocogas, ezt 5x megismeteltem.
Majd hazafutas.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10.7 | 05:20 | 11.26 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
