Deseda95 futás

2012.02.20 Hétfő, 08:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:45

Távolság

15.05 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

A megbeszéltek szerint Csabival a Sportcsarnoknál találkoztunk, ahol az edzését befejező Ritával is válthattunk néhány szót. A fagymenetes éjszaka is hozzájárult, hogy a vastag hóréteg megroskadt, egyre nagyobb felületen látható a szántóföld. A 2-esnél a sertéstelep felől két nagytestű kutya igyekezett Kaposvár felé, szerencsére tőlünk biztonságos távolságban. Ma ismét Kaposfüred felé vettük az irányt, ahol kaptunk egy kis ellenszelet, de a nagy beszélgetésben ügyet sem vetettünk rá. A helységtáblánál forduló, majd a Deseda parti erdő kiszögelésétől nem messze több őzből álló csapatra lettünk figyelmesek, akik vidáman pótolták a fagyos napokban kimaradt élelmezésüket. A Deseda felületéről az olvadásnak köszönhetően eltünt a hó, csak a vizes jégfelület terpeszkedik, távol tartva magától az élővilágot. reméljük nem lesz sokáig így. Visszafelé már lehetett látni a felhők között a Nap kotúrját, de a felhők makacsul eltakarták. Zsolti ma nagy munkában volt, pörögtek a magszállító pótkocsis teherautók, de csengetésre szakított időt. Köszönjük Zsolti! Jó kis beszélgetős edzést tartottunk, amely nekem jól esett, egészségünkre Csabi! Könnyű hétkezdést Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:45 15.05 05:22 11.18 0 0 174 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

melath1@ képe

melath1@ 4465 napja

Klasz edzés.GRAT!!

ksgabi képe

ksgabi 4465 napja

Szép hetet kívánok Nektek, jó és élményekben gazdag futóedzéseket! Éljen a tavasz!

Csaba43 képe

Csaba43 4465 napja

Jól indult a hetünk Gyuri!Jót beszélgettünk,Őzikéket is láttunk a kutyák meg szinte minden napos dolog.Egészségedre spori.Holnap nyolckor a sporinál.

Frida képe

Frida 4466 napja

Egészségedre Gyuri!

Ettől a leírástól szerintem mindenkinek  azonnal futni támad kedve ....(de én sajnos be vagyok zárva a s.laborba :(  )

ksusy66 képe

ksusy66 4466 napja

Kellemes hétindító futáson vagy túl, jó lehetett újra látni a hó alól előbukkanó szántóföldet. Talán végre tényleg itt a tavasz! Kedves egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!