Deseda95 12.04 km Futás 2012-02-14-n 10:50-kor

Deseda95 futás

2012.02.14 Kedd, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:35

Távolság

12.04 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Ma Csabival vágtunk neki a távnak, amely Topor Kócsag utcáig tartott. Az égbolton reggel óta a Nap uralkodott, sugaraival rátamadt a tél terméseire. Az aszfalt helyenként már feketedett, a hó gyors olvadásba kezdett főleg a háztetőkön. A hétfőn esett friss hó sziporkázott a napsütésben. Az autó forgalom felélénkült, így állandóan át kellet sorolni az úttest másik oldalára. A tempót beszélgetősre fogtuk, volt alkalmunk eszmét cserélni. Vissza felé bekiabáltunk Zsoltinak, aki a pultja előtt ült,dolgozott, de csengőjelzéssel válaszolt felhívásunkra, köszönjük Spori! Az edzés jól esett, gyorsan lepörgött Csabi társaságában. Egészségünkre! Eredményes hóhányást délutánra Csabi! Napfényes, vidám napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:35	12.04	05:27	11.01	0	0	169	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

melath1@ 4471 napja

Szép kis futi.GRAT!!

ksgabi 4471 napja

Ha elolvad ez a sok hó, a futás mellett úszhattok is!:D Egészségetekre a napsütéses, dumcsizós futás!

Csaba43 4471 napja

Délután hóhányó voltam spori!Köszi az edzést Gyuri!!!Egészségedre!!

taki66 4471 napja

Jó kis edzést hoztatok össze!!Egészségedre Gyuri!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.