Deseda95 futás

2012.02.10 Péntek, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:14

Távolság

12.28 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
190

Edzésleírás

Már tegnap egyeztetett időpontban, azaz 11.00 órakor elrajtoltunk Csabival a Sportcsarnoktól, ahova természetesen mindketten futva érkeztünk. A felüljáróig egy futótársat követve haladtunk, közben beszélgettünk. Előzés után felmentünk a Kócsag utcába, ahol találkoztunk Bakondi sporival, aki most kivételesen autójával mozgott. Forduló után ismét laza tempóban indultunk vissza, mivel Csabi már reggel Ritával is lenyomott egy edzést. Témából kifogyhatatlanok voltunk, így befejezetlen volt a beszélgetésünk, mikor visszaértünk a Szent-Imre utcáig, ahol elváltak útjaink. A mozgás jól esett, tartalmas beszélgetéssel színeztük a mai programot. Kedden folyt köv. Egészségünkre Csabi! Hósportos hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:14 12.28 05:33 10.80 0 0 190 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4475 napja

egészségedre spori...sajna nem vagyok tünetmentes..de nem panaszkodom................................

Csaba43 képe

Csaba43 4476 napja

Jól alakult a mai napom spori!,mivel két kíváló sporttársal is edzettem ma.Köszönet a beszélgetős futiért Gyuri!!!!!Jó 7vgt jó szánkózást spori!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!