Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:58Távolság
12.36 kmTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Megvártam, amig a hajnali rideg hideg elmúlt, majd gyenge napsütésben nekivágtam a távnak. A terepcipőnek ma is jó hasznát vettem. A keverőüzemnélnél Zsoltit üdvözölhettem.Örömmel monhatom el, hogy ma délelőtt a keverő üzemtől a 4-esig letakarították a kerékpárutat, kivétel a feüljáró (nem fért el a tarktor). Így már autóveszély mentesen lehet nyomni a kliket. A Deseda part irányába sajnos nem tévedt el a traktor, így Toponár Kócsag utca lett a forduló. Visszafelé sem találkoztam senkivel, így ma magyányos napom volt. A mozgás jól esett, élveztem a gyenge napsütést. Eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:58 | 12.36 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 168 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ksgabi 4477 napja
Gratulálok, jó kis edzés volt!