Marcellus74 1.6 km Úszás 2012-02-10-n 06:15-kor

Marcellus74 Úszás

2012.02.10 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.6 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

100 mell bemelegítés

500 mell, siklásnál gyors láb

500 mell, siklásnál gyors láb, + minden hosszban 1-gyel több gyors kartempó /na itt néha elvesztettem a fonalat

100 gyors uszonnyal /kicsit nagy volt a lábamra és lifegett rajta, nem tudtam a karra figyelni, ki is dobtam a partra :-D

300 gyors / lassan, hogy a húzás után az egyik kart a másik mellé kellett tennem

100 mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.