Marcellus74 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
1.7 kmTempó
32:21 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
Na ma nem voltam a toppon! Már a bemelegítésnél éreztem, hogy ez nem az én napom lesz.
A szokásos mell+gyors láb- és kartempó után most jött egy új, a bója. Elsőre kicsit fura volt, de aztán kezdtem élvezni és kaptam a feladatokat folyamatosan.
Megtudtam a pénteki edzést előre. Asszem kileszek, mint a liba! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
futacica 4507 napja
Egészségedre! Nem lehet minden nap top-on lenni, néha kellenek az ilyen szenvedősebb edzések is. ;) Na, mi lesz a pénteki menü? Azért is vagyok kiváncsi, hátha én is azt kapom majd...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4507 napja
menni fog az, a bójázást én is szeretem, valahogy az jobban megy, mintha kéne használnom a lábam :) ez a korán kelés....