Marcellus74 75 km Bringázás 2012-02-12-n 08:30-kor

Marcellus74 bringázás

2012.02.12 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

75 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

110

Minimum

Maximum

130

Edzésleírás

6 órás görgőzés a Vasemberek szervezésében. Jó volt a társaság, tetszett a buli.

Kölcsön görgő nem jött be. Egy perc alatt elrontottam. :-) Kaptam egy spinning gépet, és azon toltam. 3 órát bírtam. Régóta nem tekertem, ez most így elég volt. Végig 90 és 100-as pedálfordulattal mentem. Óránként nyomtam részidőt a pulzus miatt. 116,114,105 lett az átlag pulzus.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	75	02:24	25.00	0	95	80	130	110

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Daniloo 4502 napja

Gratula!!
Bringa megvan?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.