Edzésleírás

Sokan voltak az 1-2-n, így Palival és Mikivel úsztam a négyesen.

400 m vegyes melegítés. csak 350 lett, mert a többiek már bent voltak, mire ráfordultam volna az utsó 50-re.

800 gyors nagyjából egyenletesen.

8 x 100 m gyors lendületesen. Az ötödiket Miki átfúrt TEÁjával úsztam, húúú, érdekes volt. A 7-8. olyan ergyán ment, hogy hátulról lehagytak, mert már vatakezeim lettek. :(

10 x 50 gyors erősen. Már a százaknál éreztem, hogy egy erősebb bukó utáni elrugaszkodáskor görcsölni fog a vádlim, meg talán a combom is. A vádlim be is görcsölt az első ötvennél rendesen, és arra azt mondom, hogy oké elbírom, de a comb már nem vicces, így amikor az is rákezdett az is, azonnal kiálltam a harmadiknál.

Nuszkó is volt! :)