Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:39:00Távolság
25.2 kmTempó
06:19 p/km (9.51 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Revans a múlt hetiért.
A második körön le kellett vetnem a kesztyűt és a vékony csősálat mert beleizzadtam.
A második kör után eltompult a fejem (erre most jobban figyelek, mert mindkét esésem után emlékeztem hasonlóra), ezért bementem egy kis boltba és vettem egy dobozos kólát.
Míg ezt iszogattam az utcán ekerült egy futó, akinek 5x volt áttekerve a sál a szája előtt, fogalmam sincs hogy kapott levegőt.
A 3. körön volt a legnyugodtabb és legegyenletesebb a pulzus 149-cel.
Ne írd, hogy kemény vagyok, majd ha +25 fok felett futok egy ilyet nyirmogás nélkül (és elszálló pulzus nélkül), na akkor leszek kemény.
A végén a pincében várt a forró csilis kakaóm.
Apropó! HOL A HÓ?
ps 16:40 megjött és porhó, hordja a szél
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:39:00 | 25.2 | 06:19 | 9.51 | 0 | 145 | 160 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Tündüs 4469 napja
Köszi!
forgi 4470 napja
Csatlakozom a többiekhez, kemény vagy, akárhány fokban futottad a 25 kilit! Hó pedig volt, van lesz. ValaHOl! Egs!
cs1krisz 4470 napja
Szép volt! Gratulálok!
Briel 4470 napja
Na jó, nem mondom, hogy kemény vagy, pedig az vagy, de miért is nem mondhatjuk? :)))) Gratula!!!!
zoles73 4470 napja
Gratulálok. Rengeteget fejlődtél tavaly óta, és még itt sincs az igazi futóidő....
pátyalso 4470 napja
Kemény vagy,és ennél keményebb csak akkor leszel amikor +25 fokban futsz egy ilyet nyírmogás nélkül:))Egs!
rodriguez 4471 napja
Jól visszavágtál :-)
Sneci-ke 4471 napja
Haddddd mondjam én is, hogy kemény vagy :-))))))))))))))))
Czeglédi Ferenc 4471 napja
Nagyon kemény lány vagy, hogy -10 fokban futol!
Itt már van kb. 30 cm hó, és hordja a szél.....
Látom levontad a tanulságot a szeptemberi, és az én szeptemberi futásomból, és volt nálad némi pénz! Nagyon okos gondolat!
Jól csináltad Tündüs!
picikata 4471 napja
Pfűűű ezt jól odavágtad! :)
..de abban az 5x körbetekert sálban kimúltam volna ...kampec... :P :)
Nálunk viszont reggel óta havazik egyfolytában, úgy,hogy az erősport is megvót..."hóhányás"... :)
Akkor is kemény vagy -10-ben!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4469 napja
Oké, akkor nem vagy kemény. De akkor én se :P
Tegnap a túrán is sokan a szájuk-orruk elé húzták a sálat aztán persze átnedvesedett, összefagyott. Akkor máshogy tekerték, végül keményre fagyott páncélt viseltek a nyakukban. A szélben én is hordok valamit, de max az államra húzom, szélcsendben még a pulcsi zippzárját is lehúzom olykor és mindig lesek, hogy mások kötött sál-sapi-kesztyű kombóban futnak :)