sepi 6 km Futás 2008-06-28-n 10:00-kor

sepi futás

2008.06.28 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:41

Távolság

6 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Laza, regeneráló futás pennel a tegnapi tempó és a holnapi hosszú között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:06	1	06:06	9.84	76	136	123
00:05:56	1	05:56	10.11	135	141	137
00:05:54	1	05:54	10.17	141	146	143
00:05:53	1	05:53	10.20	143	148	146
00:05:50	1	05:50	10.29	145	153	148
00:06:02	1	06:02	9.94	152	155	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano XIII

Asics Fehér technikai póló

Decathlon aptonia napszemüveg

Nike szürke félhosszú short

Polar RS 800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.