Mike255 9.98 km Futás 2012-01-18-n 14:47-kor

Mike255 futás

2012.01.18 Szerda, 14:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:08

Távolság

9.98 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Mára iramjáték lett volna de eléggé hulla voltam így Gyula megengedte, hogy kihagyjam, de azért 10 km laza futást így is kellett futnom. Az első 3 km nagyon nem esett jól onnantól viszont jó volt! Direkt nem néztem az órám, csak 2.5 km korul pillantottam ra veletlen. 14:05nel. A végén 55:49-56:15 közé tippeltem az időm, amit egész jól eltaláltam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:08	9.98	05:37	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.