Deseda95 futás

2012.01.17 Kedd, 05:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:34

Távolság

15.05 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Hajnalra elfelhősödött, eltünt a Hold, Ny-i barát éber maradt. Az első reggel volt a Kisalföldön, hogy nem kellett kötzelharcot folytatni a széllel.A talaj lefagyott, akár csak a víztócsák. A fordulóhoz érve az arcomon éreztem, hogy valami érkezik a magasból. A körforgalom világításánál jól látható volt, hogy megnyiltak az ég csatornái, nagyon apró szemcséket alkotva hullározott a hó. A városba visszaérve már beindult az élet, nem csak a kakasok hangoskodtak, de az autók is dübörögtek már, valamint egy-két kerékpáros is rajzolt nyomokat a frissen hullott hóban. A szálloda parkolójánál egy kutyát idegesítettem fel a futásommal, de kiszólásomra inkább a gazdájához robogott vissza, igaz az ugatással nem hagyott fel.Ez a nap is jól kezdődött. Havas élményeket Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:34 15.05 05:05 11.79 0 0 0 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4500 napja

Gratu a téli élményekhez spori!Szép estét néktek Gyuri!

steve71 képe

steve71 4500 napja

Szép napot Gyuri és jó pihenést!Puszi Ildinek is!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!