galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:12Távolság
25.3 kmTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Edzésleírás
Msziget 4kor+odavissza. Ma ujabb km novelest terveztem. Tegnap ra is pihentem. Nagyon jol is indult. Szigetre ki, ott par 100m-t vissza, ameddig Viktorral nem talalkoztam. A tobbiek mar elmentek, O megvart. Aztan utolertuk a csajokat, Moni, Fruzsi majd meg 2 srac beszallt, a csucson igy hatan voltunk, aztan csajok ki, sracok ki es megint 2-en Viktorral. Az elso es utolso kor kb 25p-es, a kozepso 2 28-as. Vegig dumaltunk, a terdem is jo birta. A szel nagyon atfujt, hideg volt. Haladunk...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:12 | 25.3 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Danny 4497 napja
Gratulálok, Szépen haladsz! Jó lesz ez! Egy hétvégi hosszúra egyszer elmennék veled, veletek...
takipaolo 4497 napja
Zolival (Toncsofia) ti egy jó értelembe vett állatok vagytok! Gratulálok!
kiscsoki 4498 napja
ezek szerint egy jó forró fürdő volt a jól megérdemelt jutalom? sztem. megérdemelted!
pátyalso 4498 napja
Öröm a köbön!! Egs!
csetbalu 4498 napja
veled örülünk, hajrá, egs:)
toncsofia 4498 napja
Az utolsó mondat a lényeg... amellett persze, hogy a térded is bírja.... mi már csak ilyen "kriplisek" vagyunk :)
áki 4498 napja
Ezaz, szép, nagyszerű, királyság :-)
RemAti 4498 napja
Egészségedre! Igazi téli idő volt. A türelem meghozza az eredményt. -:)
toncso 4498 napja
Ahogy írod, nagyon jól indult és látod , jól is fejeződött be. Haladsz bizony: Jó az irány. Nagy gratula.
ORBEA ORCA 4498 napja
Szép volt Gyuri,gratulálok:-)
lilla 4498 napja
szuper! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4497 napja
Szépen haladsz....most már maradjon is igy! :)