Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:46Távolság
17 kmTempó
06:20 p/km (9.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
3 Sziget-kör Leoval + Erse be-ki. Nagy szél volt, amúgy szép napos idő. Az órám elég összevissza mérte a pulzust, főleg a budai oldalon gyakran mutatott 220-230 körüli értéket, sok helyen úgy is hogy a közelben sem volt villamos vezeték. Hm, eddig ilyet még nem tapasztaltam. Mindenesetre neki a végén az átlag 154-re jött ki, ebbe tuti belekalkulálta ezeket a kilengéseket is - a budai oldalon 142-147 között, a pestin 150-155 körül futottam. (mekkora már amúgy, hogy változatlan iramnál a szél iránya ennyit befolyásol!)
Jót dumáltunk, gyorsan teltek a km-ek! Mór nagyon köszöni a csomagot! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:46 | 17 | 06:20 | 9.46 | 0 | 0 | 161 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Szab 4516 napja
Nem hallottam még erről. Mit jelent a 6 óra pontosan? Azt feltételezni sem merem, hogy van ember aki 6 órán át folyamatosan görgőzik.. :)
smarcsu 4516 napja
közös görgőzés, 6 órás.
Szab 4516 napja
mi van/volt ott?
smarcsu 4516 napja
egészségedre, akár csatlakozhattam volna :) miért nem néztetek be a MAC-ba Zsuékhoz?
Szab 4516 napja
Ugyan, a véredben van ez a tempó man!
Jó ez a Note, ár-érték arányban kiváló. Mondjuk a háta kicsit bután néz ki sztem. Edit pártján vagyok, DZSSSEEEEZZ! :)
Na, ha megtaláltad küldd má át majd az otthoni mail-emre, man!
Leo 4516 napja
Köszi a tempót, MAN! Tökre meglepődtem, hogy ezt most le bírtam futni. Márk üdvözletét küldi Mórnak ;-)
Amúgy a note: http://www.hasznaltauto.hu/auto/nissan/note/nissan_note_1.4_acenta_klimaserulesmentes-5408863
A Balatonman-re meg elvileg itt reagált vmit Guszi: https://www.facebook.com/groups/keszuljvelunk/ de még nem látom, mert előbb csatlakozni kell, amit most megtettem, de ettől még nem lettem tag. let's see.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 4516 napja
Királyak voltatok!
A szigeten nekem általában két helyen mér nem normális (220-230-as vagy néha 70-80-as) pulzust az órám:
1.) a pesti oldalon a hotel előtti részen (~1900-2300m között) - ez régebben gyakrabban tette, most télen általában nincs itt gond.
2.) a budai oldalon az északi büfé előtti részen (~3000-3100m között) - ezt mostanában kezdte el - szerintem itt is vmi föld alatti vezeték zavar be, de csak hideg időben...