Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:56Távolság
15.06 kmTempó
05:07 p/km (11.75 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Az éjszakai eső felhőit a hajnalban megerősödött szél szétszórta, így már holdvilágban kezdhettem az edzést. ÉNY-i barát mellém társult, a fordulóig hzű maradt. A kristálytiszta levegőben messze fények villództak. A kb3-4 km távolságban a pusztában elhúzó GYESEV személyvonat szinte játékvonatnak tünt a világító ablakaival. Egy-két kerékpárossal találkoztam, de autóforgalom volt bőven, szerencsére a szél tőlem el vitte a kipufogó gázokat. A végállomáshoz közeledveerősen pirkadt, napos, szeles időt igérve. A mozgás jól esett a friss levegőn.Szerencsés péntek 13-át, élménygazdag hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:56 | 15.06 | 05:07 | 11.75 | 0 | 0 | 168 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4504 napja
Egészségedre, jó 7 végét!