nedus 24.1 km Futás 2012-01-11-n 09:50-kor

nedus futás

2012.01.11 Szerda, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

24.1 km Szint: 186 m

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Volt benne 5 km betét 15-20-ig . 4:04 átlag , de sokkal több nem esett volna jól így

http://connect.garmin.com/activity/140767793

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	24.1	04:34	13.15	186	0	151	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 4500 napja

Szép alacsony a pulzus ehhez a tempóhoz. No ehhez kell a sok-sok év gyakorlás, hogy a szervezetmek is könnyen menjen a nagyobb terhelés kisebb szívmunkával. :-)

Boszi72 4509 napja

Jesszus, 4 perces ezrek, hát ezekért irigyellek! Gratulálok!

Pepe_ 4509 napja

Szép kis tempó Normál futáshoz :)

Irtó gyors vagy! Hajrá

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.