HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:41Távolság
11 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Edzés haza. Jeges fartlek fedőnéven.. a tervet hoztam és el se fáradtam, nagyon jól esett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:06 | 2 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:40:20 | 7 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:12:15 | 2 | 06:08 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Ilan 4484 napja
Jó kis futás volt, gratula :) A BM uszi tuti nyitva van már?
Shrek 4484 napja
Egyre jobb lesz ez a tempó ... Grat!
Iljusin 4484 napja
:-)
prókátor 4484 napja
Gratula! szépen gyűlnek a kilométerek!
HarcsaBarna 4484 napja
bocsánat, hogy úgy otthagytalak:)
smarcsu 4484 napja
jaj kérek én is ilyen edzéstervet! egyébként még jó hogy el tudtál időben indulni, s nem tartott fel senki egy kis fecsegéssel :)
bibe2 4484 napja
akkor talán még vissza is futhattál volna a melóba...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4484 napja
elég tuti, mert tegnap már ott úsztam... felemelték 100 Ft-al...