HarcsaBarna Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
2.8 kmTempó
27:09 p/km (2.21 km/h)Edzésleírás
Hideg volt a hajnal, hideg volt a víz, a szauna is meg volt manipulálva, biztos nem volt 100 fokos... ja és a zuhanyzóban se volt meleg víz. De azért jólesett. 200 bemelegítés, 400 teki technika, 400 technika, 400 teki bója, 400 sima bója, 400 oda gyors vissza laza, 400 laza gyors 200 levezetés ( vagy valami ilyesmik)Volt benne deszka is:) ( egy kicsi)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
HarcsaBarna 4485 napja
:) mert minden relatív...
ORBEA ORCA 4485 napja
Egészségedre Szabi!
A problémádról meg annyit:
Nyugi,az a fő,hogy te sem vagy meleg....:-)))
Ugye ugye hogy máris eltörpülnek a gondok,egy ilyen eshetőség mellett...Ez az én pozitív világnézetem...
smarcsu 4485 napja
ennek én ma nem tudtam volna örülni, mert sajna itt benn sincs túl meleg, konkrétan ha nem hagyom otthon a kesztyűmet, akkor abban dolgoznék. De annak örülök, hogy Neked jólesett, annak is nagyon, hogy szép mennyiséget úsztál, annak meg végképp, hogy még kis deszkázásra is rávedted magad :) szép napot!
steve71 4485 napja
Nagyon jól néz ki az edzésnaplód Spori,csak így tovább és szép napot!:)
Ilan 4486 napja
Köszi az infót! :)
smarcsu 4488 napja
és ahogy elnéztem a FB-ot, tényleg nyit is az uszoda:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4485 napja
Ilyen hideg körülmények között, nem is lehet 'bemelegedni':)!
!!Nem is az a cél!!
Mindentől függetlenül utálom, amikor reggel sehol egy csöpp meleg!