Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:37Távolság
9.04 kmTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Edzésleírás
Ma reggel jelenésem volt a dokimnál (maraton miatt). Hiába volt időpontom, több, mint egy órát vártam rá, mert 2x kihívták beteghez.
Én semmitől nem leszek igazán beteg, mint attól, ha egy orvosi rendelőben kell ücsörögnöm.
Meg is lett a hatása, mire bekerültem az alacsony vérnyomásom 145 volt......De a pulzusom az tök laza 70-s.
Megfülelt, kocogatott és csinált egy EKG-t. Nem talát semmit ami miatt ne kezdhetném meg a felkészülést.
(vérképet nem kért, de azt megbundázom, ha beáll a 2-3 műszak és délutános leszek, így a délelőttös hetekben úgysem tudok elmenni).
Közben a nagyi betegeskedik, őt is ápolgattam. Benéztem a barátnőmhöz aki tiszta katarzis , 2 órán át voltam a pszichológusa.
Elég késve indultam futni, úgy tűnt olyan rossz az iramom, hogy akár sétálva is gondolkodhatnék ezen a büdös életen....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:37 | 9.04 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
monique 4498 napja
naa, ez miért rossz iram? kb u.abban a tempóban futunk sokszor:)
rodriguez 4500 napja
Sűrű napod volt, de jó futással zártad :-). Nagymamádnak jobbulást!
zenoka 4500 napja
ez de jo otlet.. marmint dokihoz elmenni!
nagyidnak jobbulast!
tenyleg te valamilyen edzesterv szerint fogsz neki vagy erzesbol?:)
Briel 4500 napja
Gratulálok, nagy cseppű esőben olyan utálatos... Részemről akkor már inkább szitáljon.
Nagyidnak jobbulást!
Sneci-ke 4500 napja
Tényleg sűrű napod volt. Nagyidnak mielőbbi jobbulást kívánok.
Örülök, hogy orvosilag is engedélyezett a maratoni felkészülés megkezdése.
Tündüs 4500 napja
Köszi nell!
nell1 4500 napja
Fel a fejjel, nekem is orvos fóbiám van, viszont futottál is! :-) Jobbulást a gyengélkedőknek :-)
Tündüs 4500 napja
Már próbáltam, nem jön be, síkideg vagyok, hogy ott kell ülnöm. Köszi!
Czeglédi Ferenc 4500 napja
Jobbulást a nagyidnak!
Vannak ilyen napok! Én ha orvoshoz megyek mindig viszek olvasnivallót...
Tündüs 4500 napja
Az elején nagy cseppekben hullott aztán abbahagyta. Köszi!
pátyalso 4500 napja
Nagyinak jobbulást!
Mozgalmas napod volt tulképp:)) Edzés jó volt eső ellenére, Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4498 napja
"úgy tűnt olyan rossz az iram" Nem rossz, ez visz el a maratonra...