galagyuri erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Karacsony utan sikerult felkelni. Ey siker! Valszeg mert egesz jol megusztam a nagy kajalasokat. 24-e este kivetelevel szinte sem cukros nem volt, a zsiros kajak melle pedig nem ettem kemenyitos kajat. Igy az edzes is nagyon jol ment, konnyunek, szaraznak ereztem magam. Edzes a szokasos, majd a huzodszkodas, has, fekvotamasz kombo utan sok torzsgyakorlat.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4516 napja
Semmi cukros? És a süti? Én nem hagytam volna ki :-)