galagyuri 13.7 km Futás 2011-12-31-n 10:15-kor

galagyuri futás

2011.12.31 Szombat, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:03:59

Távolság

13.7 km

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Edzésleírás

Agardi pezsgőfutás. Csak lazán...

És a tény: egy szuperjó futás. Újra rajtszámban, Krisszel és Kiscsokival mentünk végig dumálva. Beszéltünk mindenről, szurkoltunk a többieknek, meg magunknak is. Krisz olyan volt mint egy versenyló, akit visszafognak, nagyon jó formában van, Zoli meg hatalmasat kűzdött, a különdij Neki jár. Jó volt a többiekkel is beszélgetni, azt sajnálom csak arra nem sok idő maradt. BUEK mindenkinek....A labam elbirta, ha Ő is akarja, holnap folytatom!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	13.7	04:45	12.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

torolt_5749 4511 napja

Örültem ,hogy "élőben" is láttalak, a közös fotórol nem is beszélve:))

NoHa 4511 napja

Örülök, hogy pacsiztunk! Jó lett volna kicsit többet trécselni, de majd csak lesz még rá alkalom 2012-ben is! :)

Remélem ahhoz tartod magad, amit mondtál (fokozatosság) és pár hónap múlva teljes gőzzel "tolhatod a szelet, hányhatod a havat"! :)

BUÉK!!!

takipaolo 4511 napja

BUÉK Gyuri! A sérülések pedig tényleg kerüljenek el!!!

áki 4511 napja

BUÉK és sérülésmenetes évet kívánok!

ORBEA ORCA 4511 napja

Egészségedre Gyuri,és BUÉK:-)

bejcsi 4511 napja

BUÉK! Sikeres, versenyekben, és eredményekben gazdag Új Évet kívánok! :)

running Laca 4511 napja

BÚÉK GYURI!!!!!!!! Szuper 2012-es évet!!!!!!!!!!!!!!

eftomi 4511 napja

Örültem a találkozásnak, BÚÉK!

lilla 4511 napja

szép új esztendőt! egészségetekre!

kiscsoki 4512 napja

élvezetes volt! nagyon éltek a srácok! :-) fejben nekem is tetszett még ha kifelé nem is látszott, köszi a biztatást!

Eredményekben bővelkedő új esztendőt kívánok!

Shrek 4512 napja

Élvezetes futi lehetett! BÚÉK!

picikata 4512 napja

Hajrá Gyuri 2012-ben is!

Nagyon Boldog Új Évet Kivánok!!! :)

nalacy 4512 napja

BUÉK

RemAti 4512 napja

Egészségedre! Boldog Új Évet Kívánok!

ORBEA ORCA 4512 napja

Kellemes évzáró bulifutást kívánok Gyuri,és nagyon boldog,sikeres,eredményes új esztendőt!:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.