Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:50Távolság
15.5 kmTempó
06:34 p/km (9.13 km/h)Edzésleírás
Városban - Mosoni-Duna töltésen - két kör a bácsai horgásztó körül.
Mert volt még ott ropogós havacska az úton.....
Az 51. percben néztem az órámra.
45. percben FORDÍTÓ ORDÍTOM MAGMNAK!!!!!
Így egy kicsit több lett.
Most már várnak a sütik, enyém a konyha.
Boldogot annak aki holnap nem néz be, én még futkorászok egyet, az ünnepekben pihenő lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:50 | 15.5 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Sneci-ke 4516 napja
hű, micsoda menü, nyamm-nyammm :-)))
Tündüs 4516 napja
ja-ja
Czeglédi Ferenc 4516 napja
Jó étvágyat kívánok!
3 óráig sütni?
Tündüs 4516 napja
Kész van két rúd mézes gyümölcskenyér, finom túróska (két világos lap közt a megszokott vaj+cukor+puding, de van benne még túró is), a flódnihoz most hűlnek a hozzávalók, vacsizok (padlizsánkrémes pirítóst), aztán nyújtom hozzá a tésztát majd sütöm még 3 órán keresztül.
Lesz időm megnézni mindenki futásást...
rodriguez 4516 napja
Egs Tündüs és jó sütögetést!
RunKa 4516 napja
Egs a futit, ügyeskedj a konyhában, én azért benézek mindenkihez, nálam somlói és rétestorta van :D
Briel 4516 napja
Nahát itt már hírmondója sem maradt a hónak! Egészségedre a futit, sütit!
faxau 4516 napja
Egs:)
Sneci-ke: A beiglit kiskanállal is lehet enni. Lényeg, hogy finom legyen!:)
cs1krisz 4516 napja
Jó sütögetést!
Czeglédi Ferenc 4516 napja
Jó futást, jó sütést! Milyen sütit csinálsz?
Sneci-ke 4516 napja
Akkor a mai futás elvarázsolt, hogy elfelejtetted nézni az órádat :-)
Nekem már kész a pozsonyi kifli (beiglit nem csinálok, mert az mindig szétreped), jó sütögetést Neked is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4516 napja
Jó étvágyat...kicsordult a nyálam, így hosszú futás után, ahogy olvasom a leírásod. :)