galagyuri 9.1 km Futás 2011-12-19-n 19:05-kor

galagyuri futás

2011.12.19 Hétfő, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:22

Távolság

9.1 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1 kör+odavissza, nem teljesen okés volt a térdem, de azért nekiindultam. Teltek multak a km-k, aztán a szigeten csakhamar utólértem Mátét és két társát. Beálltam hozzájuk, a 3. körben voltak. Innentől még lassabban mentünk, de legalább dumáltunk egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:22	9.1	05:12	11.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 4522 napja

sikerült ébren maradnom.

Egészségedre!

áki 4523 napja

Jó lesz ez, csak a térded bírja.

Shrek 4523 napja

Szépen zöldül a napló. Ne légy türelmetlen, nem gyerekjáték volt ez a sérülés. Mire hazamegyek, már megint nem fogom bírni a tempót melletted ... Egészségedre!

ORBEA ORCA 4523 napja

Egészségedre Gyuri,nem is baj,hogy lett egy kis társaságod,szerintem most még azért a térded is örült neki:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.