galagyuri 1 kg Erősport 2011-12-19-n 06:25-kor

galagyuri erősport

2011.12.19 Hétfő, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Kozepesen faradtan, egy kozepes edzes. Mintha nem lennek annyira nehez...de ha eddig nem akkor januar 1-ig mar nem is allok a merlegre. Volt ma tobb has es derek is es nyujtas. Este meg futas van tervben.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_5749 4524 napja

Akkor épp jó volt az esti előtt bemelegítésnek! Egs!

nalacy 4524 napja

Alakulnak a dolgok és ez nagyon jó! Egs!

takipaolo 4524 napja

Köszi Gyuri ... én lepödtem meg a legjobban, hogy így sikerült. Örülök, hogy zöldülnek az edzéseid!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.