marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
11.2 kmTempó
07:41 p/km (7.81 km/h)Edzésleírás
régi terepemre futottam fel(Kiscelli erdő), lakástól párszáz méterre. Rendesen lehet szintezni, crossozni, hülye voltam, hogy ennyire rég futógattam itt, bár kicsit tele a tököm a kutyásokkal. 2 zabolátlan vizsla a kerítéshez szegezett, nagyon kiakadtam. A vén köcsög gazdájuk: "Azért mert futsz!" Anyád tata! 3 éve majdnem ugyanitt egy drótkerítést tekertem magamra amikor két bengáli tigris szerű kutya esett nekem. Köcsög kutyások!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 10 | 08:36 | 6.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
marky 4512 napja
tehát nem :)))))
dilisuni 4512 napja
Nyomjad Márky, nyomjad... kutyákkal ne foglalkozz, beszóló gazdiknak bólints egyet, aztán többé nem szólogatnak ;) Grat a futáshoz. Holnap szesz, bár nekem még nem 100%... kicsit fáradt vagyok... :(
-Mariann- 4513 napja
Te hétfőn ne szoktál futni! Úgy látom nem csak a kutyásoktól akadtál ki! :D
Levicopter 4513 napja
Egyet értek: Köcsög Kutyások !! ..én is szívtam miattuk hétvégén. Jó kis futás lehetett és közel van.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4511 napja
Ez a párharc azért jó, mert legalább megy az alapozás Nálad is. Jövőre meg lesz az eredménye. Azon kívül, hogy elfáradsz :) jobb lesz a maratoni időd. ;)