posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:13:41Távolság
30 kmTempó
06:27 p/km (9.29 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
72
Maximum
162
Edzésleírás
Ma délelőtt gyöngék voltunk, és kihagytuk a Szekszárdi futit!!:(De majd bepótoljuk!!:))
Elsunnyogtam a délelőttöt, de aztán csak nekiindultam. Ez lett! Már látom a fényt az alagút végén!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:31 | 10 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 01:05:58 | 10 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
| 01:06:12 | 10 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
pde 4520 napja
A csapatfutást Én is halasztottam...,gondoltam hogy nem jöttök át,az idő is pocsék volt:)majd máskor!Jó kis távot teljesítettél!Gratulálok!
pátyalso 4520 napja
Már látszik az alagútban a fény vége:)) Egs!
Sneci-ke 4520 napja
Rohamléptekkel közeledsz a kitúzött célodhoz :-)))
Felszerelések
New Balance 1060
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4519 napja
Szép hosszúkat futsz! gratula!