HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:35:00Távolság
28 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Edzésleírás
Nagyon jó kis tóparty. Shrek, Levicopter és Marcellus társaságában lementünk, itt aztán elgondolkodtam, hogy ki van az EO futáson?!
700 nevező, rengeteg edzésonlányos, a teljesség igénye nélkül: Orbea Orca, Pecsenye, Mateve, MárkusPisti, Posztizoli, TörökTöce, TZ, Rodrigez, Snecike, Huszárlány, Csetbalu meg még sokan...
Shrek barátom elhatározta, hogy nyulaz nekem, így mindketten szenvedtünk, neki lassú volt, nekem gyors:)
így aztán 1.55 félmaraton (PB) és fél órával jobb tókör lett belőle...
20 km-ig négyesben mentünk Orbea Orca és Marcell társaságában, de ők bicikliztek:) mögöttünk... Tibi meg utána lovagias kísérő lett...
ja és nyertem a tombolán egy tapolcai félmaraton nevezést, de passzoltam....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 45 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
32 hozzászólás
Deseda95 4395 napja
Köszi, én idővel, Te pedig spotszerűségben bizonyítottál, amit a hozzászólások bizonyítíník. Egy biztos klassz rendezvényvolt, hatalmas élmény volt számomra is.
Daniloo 4395 napja
Úúh mi volt hétvégén ott a tó körül, väzzeg?!
Nyomtátok keményen!
Gratulálok mindenkinek, szép volt!
zenoka 4395 napja
SZepet mentel! volt mogotte iden munka rendesen megerdemelted:) Gratula!
tomcsi 4395 napja
Óha, nyomtad a felgyógyult (?) lábaddal köményen...
Gratula!
SchZol 4396 napja
Gratula!
smarcsu 4396 napja
Ezek után nehogy még egyszer halljam a sírásodat, hogy lassú vagy!!! gratula elsősorban Neked, másodsorban a nyuladnak is, meg az edzőnénitársnak is!
rodriguez 4396 napja
Hú de gyors voltál Szabi! Még jó, hogy legalább a futás előtt összefutottunk. Remélem, ez nem képzavar :-)
pecsenye 4396 napja
nem hagytam volna,, h az ogre lassítson:)
galagyuri 4396 napja
Gratulálok! Ennyi PB egy nap...:o)
prókátor 4396 napja
Gratula Szabi! szépen toltad!
HarcsaBarna 4396 napja
hát ja, én csak a félmaratont, meg a tókört gondoltam...
csetbalu 4396 napja
szerintem 23,5 km-en, és 25 km-en is PB-t futottál. úgyhogy ez legalább 4 PB.... :)
mjoci 4396 napja
Gratulálok, szépen behúztad az Ogrét a célba.:))
Huszárlány 4396 napja
Hopsz! Nagyon csúcs időt mentél! Próbálhatok én a Farkaserdőben a lábad nyomába érni...!
GRAT & EGS!!!
pátyalso 4396 napja
Gratulálok a jó futáshoz,és a PB hegyekhez!
Shrek 4396 napja
Nyúlpénz? Hallod ezt, Szabi? Én nem kaptam semmit ... :-)
Amatőr 4396 napja
A befektetett munka mindig megtérül...
Gratulálok!
Levicopter 4396 napja
Gratulálok mindkét PB-hez !! Jó kis móka volt :))
mata 4396 napja
Szép, gratulálok a PB-hez !
Fari 4396 napja
GRATULA
ORBEA ORCA 4396 napja
Szabi nagyn nagy gratula,nagyon keményen nyomtad.Én ennyi vizet lecsöpögni valakinek a sapkájáról semmilyen sporttevékenység közben nem láttam még...:-)))Sajnos én nem tudtam róla,hogy rossz vonatra szálltam,és te épp PB-t akarsz futni...Ha tudom figyelmesebben nézek körül a rajtnál,és a lyányokkal futok eredeti terv szerint:-)
Ja,Shreki meg megdolgozott a nyúlpénzért...:-)
Egs!
HarcsaBarna 4396 napja
köszi:)
sultan albertovics 4396 napja
Ez ergy ilyen nap volt, de azért a te lábad is tett valamit ezért az eredményért.
Nem tudom ismered-é azt a történetet mikor 1968-ban az amcsik még az olimpia előtt kifejleszettek egy olyan futócipőt melynél a talpon 150 szög segítette a kapaszkodást, süncipónek nevezték. Még olyan pár hónappal az olimpia előtt kipróbáltatták versenyzőkkel és hát az egyik sprintszámban talán a 200-on világcsúcs is lett, sőt még a 2.-dik is talán belül futott.
Az adott verseny utáni sajtótájékoztatón aki a világcsúcsot futotta, csak annyit közölt az ujságírókkal, hogy írják meg uraim, hogy láb is volt abban a cipőben..
A te esetedben ez úgy áll, hogy azért neked is meg kellett dolgoznod ezért a PB-ért nem csak shrek húzott, neked bravó!
Armitage 4396 napja
Szép volt! Láttam a FB-n,ahogy Shrek visz a vállán:) Egészségetekre!
Shrek 4396 napja
Tudom, hogy miattam nem lett 2:30:00-án belül, bocs ... Gratulálok a PB-khez!
RemAti 4396 napja
Szép volt! és Gratulálok! Benned van egy sokkal jobb félmaraton!
Sneci-ke 4396 napja
szép száguldás, gratulálok
vylona 4396 napja
Szép volt!!!
csetbalu 4396 napja
hát úgy mindenhez nagy grat, a terves 5:30-at így kell véghezvinni! a többiért üsd Shreket:)
stojesz 4396 napja
Egészségedre Barna!
nalacy 4396 napja
Nem semmi futást produkáltál, gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 4394 napja
Szép volt Szabi!