HarcsaBarna bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:00Távolság
11 kmTempó
02:38 p/km (22.76 km/h)Edzésleírás
az első 2,5 km 30 felett a villamos mellett, de faladta és elkanyarodott, ezután lassítottam, és még 2-3 rövid lósz volt benne 35 felett... 23-27 között jöttem egyébként... az időben benne lehet, amíg a benzinkúton pumpáltam?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csetbalu 4395 napja
a pumpálás külön sport :) egs, szép hetet!
smarcsu 4395 napja
szép jó reggelt! ma is összecsaptál egy kis iramjátékot? :) szerintem a pumpálás nem volt benne, inkább a sok sok megállás miatti lassítás
HarcsaBarna 4395 napja
onnan maradt a lendület...
Shrek 4395 napja
Tegnap nyomtad volna ennyire ... :-) ... Szép napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4395 napja
Na, majd legközelebb én is beszállok és nem marad lendületed. -:) Pumálás meg erősítés nem? -:) Egészségedre!