dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
14 kmTempó
06:04 p/km (9.88 km/h)Edzésleírás
valahol, valahogy sikerült jól megfáznom... nátha és kemény torokfájás... ez a mai futás iszonyatosan sz.rul ment... lassan lemondhatok a nagy álmomról (4000)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 14 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4539 napja
Tudod,LÁZASAN NEM FUTUNK!
Nátha,torokfájás még mehet,ha nem érzed rosszul magad tőlük...de nem muszáj erőltetni!Hidd el a pihenés ilyenkor hasznosabb!Nem lesz olcsóbb a kenyér,tej,ha meglesz a 4000 kilid...és drágább sem,ha nem lesz meg.:)
Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4539 napja
Anita leírta a lényeget....pici álmokról néha le kell mondanunk az úton ,de a NAGY ÁLMOK elérésekor (amit el fogsz érni )beigazolódik- így kellett lennie.