dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:00Távolság
26.5 kmTempó
05:53 p/km (10.19 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
még nem adtam fel a 4000-et (teljesen). Álmodni lehet... :)
Iszonyatosan fáj a torkom, de nincs lázam, így nyomom, amíg tudom. Ma jobb volt, mint tegnap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:00 | 26.5 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
marky 4538 napja
meglehet a 4000, ha tolsz egy maratont dec. 31-én :)
zozo.m 4538 napja
Kemény vagy! De ma nem 10 kilit futunk a hegyekben... :) Nem ártana legalább egy napot pihenni. Persze most még jó idő van. :)
Nike??? Mesélj! legkésőbb este!
Egészségedre!
Levicopter 4538 napja
Szépen gyűlnek a km-ek !! Milyen a pulzus kontroll futás ??
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Melania 4537 napja
Na még szép, hogy meglesz a 4000!!!!
Ez nagyon szép volt Zoli!!! Remélem meggyógyulsz mihamarabb! Várom már a szerdai SZESZ bejegyzést, de még inkább a zumbát!!! :)