Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:54Távolság
11.98 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma a Sportcsarnoktól Norbival együtt vágtunk neki a távnak. A városi benzingőzből kiszabadulva haraphattuk a friss levegőt. A keleti égbolton a Nap próbálkozott egy kis meleget adni, amely csak részben sikerült az előpofátlankodó felhők miatt. A Deseda vízfelületét a DK-i szél felborzolta, de az élelmetkereső hattyúkat, vadkacsákat ez ugyan csak nem zavarta. A kifolyónál még fehér volt a fű az éjszaka emlékeként. Forduló után el kellett fogadnunk barátunk (a szél) jelenlétét egész a városig. Sajnos futó sporttárssal nem találkoztunk, de Zsoltinak köszi a csengetést! Az edzés jól esett, mely alatt még eszmecseréket is folytattunk, köszi Norbi. Egészségünkre a mai túra. Ma este klub év értékelő, majd folyt köv...Pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:54 | 11.98 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 175 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 4538 napja
Szívesen Gyuri!De,..tudni kell,hogy azért csengetek,mert a hará jön(mint a lovin az utolsó körnél:))Egészségetekre!Jó volt láni vágtátokat!Neked is jó hétvégét!