galagyuri bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
1 kmTempó
01:50:00 p/km (0.55 km/h)Edzésleírás
Dupla spining ora. Ma Andris is eljott velem, igy jobb volt. Amugy nagyon erotlen vagyok a heten, valszeg lappang bennem valami, a torkom is fajt. Andris persze amikor csak lehetett beszelt es beszelt...:o)) Hogy a godolloi spinning klubban igy, a pulzusa ugy, a jovo eves moutain bike maratonon emigy...:o) Birom. Szoval jot hajtottunk egymas mellett, kozben volt 2 edzo.. Az elso hozzavagta egy nagydarab srachoz a CD tokot, mert az eszetlenul tekert...no comment. A 2. srac mar jo volt. Ja, en rolam dolt a viz megint.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 1 | 01:50:00 | 0.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bandika 4534 napja
ha ilyen agy erőtlenül akkor nem megyek veled edzeni ha erősnek érzed magad :) Egyébként mivel egy kortyot se ittál nem értem honnan jött az a sok izadtság. Az edzés mindenesetre jó volt, főképp a második órán a pörgetés - az nem volt akármi, hogy 5 percre leszögezték a pulzusomat 150-re. Szerencsére nem volt másnap izomlázam és én is lenymtam a másnapi duplát, így három nap egymás után dupla lett. Ma pihi.