Edzésleírás

Unnepi tekeres. Reggel a 6 40-es orara akartam menni, de kicsit meg vagyok fazva, es tele van a fejem, ugyhogy az nem ment. Jobb is volt igy. Dupla orara mentem, az elson az edzon kivul 2-en voltunk, igy nem is nagyon lett kozos tekeres inkabb kaptunk pulyusmero ovet es szemelyi edzes lett belole. En bologattam okkosan amit mondott a Gabi, aztan amikor mar folyt rolam a viz a pulzusom meg nem nagyon ment fentebb mondtam, hogy ezert annyira nem rossz az allokepessegem, meg futottam is anno, szoval nekem a 130-as pulzushoz mar dolgozni kell. Mindegy, sok jotanacsot kaptam es meg elveztem is. A 2. ora vege fele mar fentebb volt a pulzus, mivel hianyzott belolem par liter folyadek. 129-es lett az atlag pulzus. Utanna meg lent 10p egyedul, hogy meglegyen a 2 ora...legalabb ettol kicsit kulonlegesebb lett.

10 hozzászólás

galagyuri 4535 napja

Nagyon jó fejek vagytok!! Köszi :o)

áki 4535 napja

Isten éltessen sokáig és legyen az ajándékod az, hogy hamarosan futhatsz!

picikata 4535 napja

Boldog Szülinapot Gyuri! :)

 

Pierre 4535 napja

Boldog születésnapot kívánok!

ORBEA ORCA 4535 napja

Boldog születésnapot Gyuri!

torolt_5749 4535 napja

Születésed napján, csak azt kívánhatom, hogy újra fuss Forrest:))

bejcsi 4535 napja

Boldog Születésnapot! :)

NoHa 4535 napja

Jó kis uniqum edzés! Csak neked tartottak ma órát, hiszen ez a Te napod! Boldogat! :)

nalacy 4536 napja

Boldog születésnapot!

ORBEA ORCA 4536 napja

Gyuri,ha javasolhatom kicsit vegyél vissza az edzésekből.

Ugyanis 26.-án szeretnék VELED futni,nem pedig utánad...:-))))