Deseda95 futás

2011.12.06 Kedd, 07:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:31

Távolság

12.05 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
203

Edzésleírás

Mai reggel Norbival vágtunk neki a Deseda strandig a távnak. Mára visszahült a levegő normálra, valamint megszünt a bolond szél. A városban óriási forgalom, folytó kipufogó gáz ébresztett rá, hogy nem ilyenkor kell sportolni. Még Norbira vártam Anita érkezett haza reggeli körútjáról. A felkelő Napnak a felhőzet nem adott esélyt a kibontakozásra. A Deseda part horgász mentes volt, de a vadkacsák uralták a vízfelületet. Norbi is elszőrnyülködött a tó vízszintjének csökkenésén. Az útunk során jutott idő beszélgetésre a klub életével kapcsolatban, valamint az eddigi versenyek eredményeiről, nem utolsó sorban a pénteki évzáróról. A 3-asnál összetalálkoztunk a menetrend szerint érkező, mosolygós Ritával, de rövid eszmecsere után folytattuk utunkat kik-ki a maga irányába. A mozgás jól esett, valamint az eszmecsere közben. Egészségünkre Norbi! Kellemes napot Sporttársak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:31 12.05 05:06 11.75 0 0 203 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4542 napja

Egészségedre Gyuri!!

taki66 képe

taki66 4542 napja

Láttalak titeket!Még jó,hogy a kamionosok utánatok ébredtek.Lett volna ott is kipufogógáz(11 kaminyon).Szép edzés,egészségedre Gyuri!...legközelebb,ha tudok csöngetek!

steve71 képe

steve71 4542 napja

Még szerencse,hogy nem fáztál meg,amíg erre a léhűtőre vártál...egészségedre Gyuri.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!