Edzésleírás
Józsi és Norbi társaságában indultunk neki a Zselic dombjainak. A gerincre felérve szembetalálkoztunk D-i baráttal, illetve szakaszonként a Napot is láttuk. Gyakran legyőzte a gomolygó köd-pára, ilyenkor a légmozgás volt a domináns. A délelőtti felmelegedés földre küldte a fáktól, bokrokról a zuzmarát, amely ugyancsak sikossá, képlékennyé tette a talajt a talpunk alatt. A levegő isteni friss, tiszta volt. A választott tempó lehetővé tette a folyamatos beszélgetést, anekdotázást. Eleget tettünk Norbi óhajának, letértünk egyet "dombozni". De az erdőben tapasztalt talajviszonyok, a ruhánkon észlelt sárfoltok a döntésünk módosítását eredményezte, így rövidre sikerült kitérő. Visszatérve városba szívhattuk a füstgázos, poros levegőt, elmerültünk a realitásba. A mozgás jól esett, hangulatos időtöltés volt, köszi Fiúk. Egészségünkre Józsi, Norbi!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:59 | 13.32 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 183 | 146 |
Klassz volt.Köszi!!
Egészségedre a nem szokványos terepen való edzés.
Viszont a leírásod hagyományosan a hangulatos, élvezetes beszámoló. Köszönjük :)
Egészségetekre! Jó pihenést!
Egészségedre Gyuri!Jó 7vgt spori!
taki66 4544 napja
A három Ironman!Ez szuper triatlon!Egészségedre Gyuri!