galagyuri bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
1 kmTempó
01:30:00 p/km (0.67 km/h)Edzésleírás
Bementem a reggeli spinnig edzesre, majd meg 35p-et tekertem egyedul. Nehezen indult, a vegere jol esett. Faradt vagyok, kell ma este kis alvas. Utanna megneztuk a becsi karacsonyi vasart..jo kis nap volt. Eljen a szabadsag.
A serules elott ha ejszaka felkeltem vagy a reggeli ebredesnel mindig kellett kis ido, mire a fajo, faradt izmok, izuletek bejaratodtak. Foleg a jobb achilles, terd. Mar regota elmultak ezek mind. Lassan minden regeneralodik...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 1 | 01:30:00 | 0.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
picikata 4540 napja
Nemsokára eljön a te napod is Gyuri !
Tibire meg ne hallgass..."neki egyfolytában áll a zászló" ....ide vezet a sok gyúrás... :D
Vigyázz magadra... :)
NoHa 4540 napja
Mikor tervezted, hogy elindulsz az első kis kocogásodra?
Tibi => :)))
ORBEA ORCA 4540 napja
Nekem is abba kéne hagyni ezt a sportolgatást....Akkor lehet én is úgy ébrednék,hogy mindenem tök laza,csak egy valami tök merev...Most épp fordítva van...:-))))
Na de most már komolyan nagyon közel az idő,hogy újra futhass:-)
RemAti 4540 napja
Ez így van! De lassan elkezdesz futni. Jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4540 napja
Bécs miatt irigyellek:)) Just relax'