galagyuri 1 kg Erősport 2011-12-01-n 15:00-kor

galagyuri erősport

2011.12.01 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Gyogytorna 4. felvonas. 10p bringan bemelegites majd ma is jottek a szadigyakorlatok. Kesz artistakepzes. Volt benne kb 5m-es folyoson koordinacios futogyakorlatok. Vegere leizzadtam. Meg 1 alkalom..

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 4541 napja

Szakmai tapasztalataim alapján természetes doppingnak nevezem a gyógytornát:)) Magad is meg fogsz lepődni........

áki 4541 napja

Még 1 alkalom és jöhet a Margitsziget!

RemAti 4541 napja

Látom ezek szerint jó kezekbe kerültél. -:) Térded ezek szerint már nem jelezz be? Mert akkor hurrá! Egészségedre!

NoHa 4541 napja

Egy új Gyurit fogunk megismerni! ;) Lehet még önmagadon is felfedezel pozitív változást! Kitartás!!! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.