galagyuri 1 kg Erősport 2011-11-24-n 17:00-kor

galagyuri erősport

2011.11.24 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Ujabb gyogytorna Zsuzsival a gyogytornasszal. Leizzadtam. A gerincferdules es enyhe bal bokasullyedesem is van. Ez aztan kihat mindenre. Valszeg azert vagyok en ilyen serulekeny. Jok az erosito gyakorlatok nagyon. Sokat kell egyensulyozni is. Aztan a szenzon aludtam egy jot..

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4548 napja

Nekem is kell egy párduc testű gyógytornász!!!!!...Toppantás....:-)))

torolt_5749 4548 napja

Kellemeset a hasznossal:))

NoHa 4548 napja

Zsuzsi megizzasztott?? ;)) Csak KSMSZT meg ne tudja! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.