Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:58Távolság
12.03 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A meteorológusok "jóslatában" bízva, ébredés után kitekinve havat kerestem, de csak a szokásos szürkeséget találtam. A higed engedett a szorításából, ennek ellenére a kerékpárút, valaminta a Deseda part "embertelen" volt. A gáthoz érve egy vadkacsa riadtan menekült a parti nádasból a tó közepe irányába, engem is megriasztva. A tulsó parton egy fénycsóva haladt, vélhetően horgász kereste a helyét. A forduló után már pirkadt, de ma ismét a por uralta a földközeli magasságot. Az edzés alatt nem találkoztam futóval, csak az Öreg Hello Horgász haladt a tó felé. Vélhetően időjárás változás lesz, mert me nem tudtam ötödikbe kapcsolni. Frissitő csapadékos napokat Sportársak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:58 | 12.03 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 4553 napja
Remélem nem sítalppal indultál el.Vagy,ha mégis,szép tempó!!:)...Egészségedre Gyuri !!