galagyuri 1 km Bringázás 2011-11-23-n 17:00-kor

galagyuri bringázás

2011.11.23 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

1 km

Tempó

01:35:00 p/km (0.63 km/h)

Edzésleírás

38p egyedul majd beultem 1 spining orara. Jobban ment mint hetfon. A terdem alig fajdult meg a vegere is. Jol megizzadtam, kitisztult a szervezet. Csvarni lehetett a polom. Elég kemény terhelés is volt benne sok illetve jó pörgős szakaszok is. Egész jól pörögnek a lábaim, a 100-as fordulat kezd jól menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	1	01:35:00	0.63	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_5749 4549 napja

Ollalaaaa! Egészségedre!

RemAti 4549 napja

Mindig jók a jó hírek! Egészségedre!

NoHa 4549 napja

Na szééép, jövőre meg Tour de France, mi? :) Egészség!

(spin bérletem már nekem is van ;) )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.