Edzésleírás
A 33m-es medencében 2x11db hossz (fele mell úszásban, fele gyors úszásban) úszása kisebb pihenőkkel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.7 | 42:51 | 1.40 | 0 | 0 | 0 |