galagyuri 1 kg Erősport 2011-11-19-n 09:30-kor

galagyuri erősport

2011.11.19 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Az otthoni gyakorlatok ma is egesz konnyen. Bar a vegen minidg ugy remeg a combom mnt az 1 napos kocsonya...Terdem tegnap kicsit rosszabb volt..

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

NoHa 4554 napja

Még az is lehet, hogy ezek olyan jól erősítenek, hogy egy új formával fogsz visszatérni! Szóval csináld csak keményen! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.