Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:54Távolság
12.08 kmTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Páramentes, szélcsendes, holdfényes reggelre ébredtem, illetve indultam neki a reggeli edzésnek. Ma nem volt olyan fogcsikorgató hideg, mint tegnap. Az első horgász a csettegőjével a 4-esnél ért utol, de eszkimónak volt öltözve a 20 km/h sebességhez. A Deseda víztükre ezüstösen csillogot, csak a túlfolyón átbokó, mélybe zuhogó víz hangja törte meg a csendet a gátnál. A Hold delelőn volt. így biztosította az út jó láthatóságát. A kerékpárosok ma is jöttek, csak Pistivel a tali nem jött össze, de most már az okát is tudom. A péknél feltankoltam az illatból és az áruból is egyaránt. A mozgás jól esett, kedődhet a nap. Derüs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:54 | 12.08 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 170 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
taki66 4562 napja
Szerintem is egészségedre Gyuri!
Frida 4563 napja
Egészségedre Gyuri !
HarcsaBarna 4563 napja
Egészségedre!
steve71 4563 napja
Csak pár percem múlott,hogy elkerültük egymást,egészségedre Gyuri!
Csaba43 4563 napja
Egészségedre Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4562 napja
Egészségedre a futás és az új fözet is.