Edzésleírás
Holdvilág, szélcsend, száraz, friss levegő fogadott az induláskor. A városban még nem hült ki az utca, de a téglagyári gödörben, a Sportcsarnoknál már lehet kaparni a parkoló autókat indulás előtt. A mostoha időjárás ellenére madárka hangjára lettem figyelmes, szépen mondta a magáét. A hétvégi hideg hatására megvastagodott a kerékpárúton a lehullott levél vastagsága, zizeget a talpam alatt. A Deseda fölött ködpára lebegett, megakadályozva a víz csillogását. Visszafelé jövet egymás után jöttek a kerékpárosok, mint ha nyár lenne, vagy csak drága az üzemanyag? Szóval benépesült a korai időpont, higed ellenére az út. Társam nem akadt, így egyedül tudtam le a távot. A mozgás jól esett a friss levegőn. Eredményes, nyugodt, de sportos hetet Sportársak!
.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:06 | 12.06 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Szép a leírás!Eredeti a formátum.:)Egészségedre Gyuri!Legyen szép a heted!
Csaba43 4563 napja
Szép hetet Gyuri!Gratu spori a korai edzéshez!Egészségedre!